一、前言

湘西，这片充满神秘色彩与绮丽风光的土地，深藏着无数令人心驰神往的宝藏，白云山便是其中之一。它宛如一颗遗世明珠，散发着独特魅力，吸引着众多游客前来探寻。在这里，你既能沉醉于大自然的鬼斧神工，又能感受到深厚历史文化的熏陶，还能尽享清新空气与宁静氛围带来的惬意。现在，就让我们一同开启这场白云山的精彩之旅吧。

二、白云山的地理位置

湘西白云山国家级自然保护区位于湖南湘西北保靖县境内，地处云贵高原东端，武陵山脉南坡中段，地理坐标为东经 109°16′35″ - 109°30′52″，北纬 28°37′42″ - 28°50′58″。它东西长约 28.6 千米，南北宽约 21.5 千米，总面积达 20158.6 公顷。

从更大范围看，白云山处于中国十七个生物多样性关键地区之一的武陵山区，这里是动植物的天然王国。周边与拔茅乡、大妥乡、毛沟镇、野竹坪镇、重庆市秀山县、清水坪乡等地相邻，东接拔茅乡，南连大妥乡与毛沟镇，西临野竹坪镇及重庆秀山，北靠清水坪乡，涵盖原白云山林场和白云山农垦场区域。

交通方面，随着湘西交通基础设施不断完善，前往白云山愈发便捷。若您从保靖县城出发，沿着蜿蜒却平坦的盘山公路驱车前行，便能直达山上。一路上，窗外景色变换，山林渐密，空气愈发清新，仿佛一场穿越自然的奇妙旅程。周边城市的游客也可先抵达湘西州首府吉首市，再转乘前往保靖县的班车或自驾前往，全程道路标识清晰，让您轻松找到通往白云山的方向，尽情开启探秘之旅。

三、白云山的历史渊源

（一）知青岁月留痕

时光回溯到上世纪 70 年代，在那个知识青年上山下乡的热潮中，200 多位满怀热血与理想的青年学子，告别城市的繁华，奔赴白云山。他们在此安营扎寨，用青春的汗水浇灌这片土地，建立起知青农场。

初到白云山，条件艰苦卓绝，四周是茂密山林，荒草丛生，没有现成的住所，他们便就地取材，砍竹子、伐木，搭建起简易的木屋。没有通电，夜晚只能靠煤油灯微弱的光亮照明，蚊虫肆虐，却无人抱怨。为了改善生活、实现自给自足，知青们挥动锄头、铁锹，开垦出一垄垄梯田，种上五谷杂粮；在山间开辟茶园，从茶苗的栽种、养护到采摘、炒制，都亲力亲为。茶园里，一梯梯茶树错落有致，那是他们辛勤劳作的结晶，如今年轻人的身影虽已远去，漫山遍野的茶树依旧郁郁葱葱，茶香四溢。

他们还牧牛羊，牛羊的叫声与山间鸟鸣交织，奏响独特的田园乐章。如今，知青塔、知青井、知青亭等遗迹宛如时光的坐标，矗立在山林间。知青塔上 “广阔天地，大有作为” 八个大字，历经风雨仍熠熠生辉，仿佛在诉说着那段激情燃烧的岁月；知青井里，泉水依旧清冽，当年它滋养了无数知青的身心；知青亭中，人们休憩乘凉，遥想当年知青们劳作之余在此谈天说地、畅想未来的场景。这些遗迹承载着厚重历史，成为白云山独特的人文景观，吸引后人驻足缅怀。

（二）生态保护历程

白云山的生态保护之路，同样漫长而艰辛。早在上世纪 50 年代，为了保护这片珍贵的森林资源，白云山开始建设林场。当时，林业工人进驻大山，面对恶劣的自然环境，住简易工棚，吃粗粮咸菜，扛着斧头、锯子，徒步穿梭山林，采伐成熟木材，同时精心育苗、植树造林，为森林的持续发展奠定根基。

到了 90 年代，随着环保意识觉醒，保靖县林业局接管白云山林场，加大保护力度，打击偷猎、盗伐行为，严禁非法开垦，森林植被逐渐恢复。1998 年，保靖白云山县级自然保护区正式成立，这是白云山生态保护的重要里程碑，标志着保护工作步入正轨，有了更明确规划与管理。此后，科研人员深入山林，展开动植物资源调查，为保护提供科学依据。

2005 年 9 月，湖南省人民政府批准建立保靖白云山省级自然保护区，保护范围进一步扩大，措施更完善，修建防火通道、瞭望塔，组建专业巡护队伍，安装监控设备，全方位守护山林。2013 年 6 月，白云山晋升为国家级自然保护区，这是几代人不懈努力的成果。如今，白云山作为国家级自然保护区，肩负着维护生物多样性、涵养水源、调节气候等重任，继续书写生态保护的壮丽篇章。

四、白云山的特色景致

（一）自然风光

白云山的自然风光，宛如一场四季流转的视觉盛宴。春天，万物复苏，山间野花烂漫，红的、黄的、紫的，星星点点散布在翠绿草地，宛如一幅五彩斑斓的织锦。树木抽出嫩绿新芽，在春风中轻轻摇曳，仿佛在向人们诉说着重生的喜悦。山间溪流潺潺，清澈见底，溪水撞击石头，溅起洁白水花，奏响清脆乐章，似在欢唱春天的来临。

夏日，白云山成为避暑胜地。当山下骄阳似火，山上却是清凉世界，平均气温比山下低好几度。茂密森林宛如巨大遮阳伞，阳光透过树叶缝隙洒下，形成一道道金色光柱。漫步林间，凉意扑面而来，空气中弥漫着树木和花草的清香，沁人心脾。若遇雨后初晴，山间云海翻腾，波涛汹涌，山峰在云海中若隐若现，如仙境般梦幻，让人仿若置身世外桃源。

秋天，白云山换上五彩盛装。枫叶红似火，银杏叶黄如金，与依然翠绿的松柏交织，构成一幅绚丽多彩的油画。山林间，野果累累，红红的山楂、紫黑的桑葚、金黄的八月瓜，挂满枝头，诱人采摘。登上山顶，极目远眺，漫山遍野的色彩尽收眼底，层林尽染，美不胜收，大自然的鬼斧神工令人惊叹。

冬季，白云山银装素裹，别有一番韵味。雪花纷纷扬扬飘落，给山峰、树林、房屋都披上洁白外衣。树枝被积雪压弯，宛如玉珊瑚般晶莹剔透。此时，山间格外宁静，偶尔传来几声鸟鸣，打破寂静，更显清幽。夜晚，繁星璀璨，没有城市灯光干扰，星空格外清晰，仿佛伸手就能触摸到银河，让人感受到宇宙的浩瀚与神秘。

白云山还是动植物的天堂。这里森林覆盖率高达 93.12%，拥有丰富的植被类型，为众多野生动植物提供了栖息繁衍的理想家园。珍稀植物如珙桐、南方红豆杉等，在山间扎根生长，见证岁月沧桑。珙桐开花时，洁白花朵宛如白鸽栖息枝头，灵动美丽，是植物界的 “活化石”。野生动物种类繁多，白颈长尾雉、金钱豹、金雕等珍稀动物不时出没。清晨或傍晚，运气好的话，能看到白颈长尾雉拖着华丽长尾，在林间觅食、嬉戏，身姿优雅，为山林增添生机与灵动。

（二）人文景观

白云山的人文景观，承载着深厚历史文化底蕴。白云寺，这座古老寺庙坐落在白云山之巅，海拔 1320.5 米，始建于明朝，历经数百年风雨洗礼，依然庄严肃穆。寺庙建筑风格古朴典雅，红墙黛瓦，飞檐斗拱，雕梁画栋，每一处细节都彰显着古人精湛技艺。寺内供奉着佛像，香烟袅袅，木鱼声声，让人内心宁静祥和。站在寺前眺望，群山连绵，云海翻腾，让人不禁感叹自然与人文的完美融合，敬畏之心油然而生。

民俗村落白云邨，依山而建，傍林而栖，将湘西少数民族传统风格与现代文化完美融合。这里的建筑多为木质结构，飞檐翘角，雕花木窗，古朴而精致。走进村落，青石板路蜿蜒曲折，通向家家户户。庭院中，花草芬芳，老物件诉说着往昔故事。村民热情好客，沿袭着传统生活方式，日出而作，日落而息。在这里，能品尝到地道土家菜肴，如腊肉、酸鱼、合渣等，食材新鲜，口味独特，让人回味无穷，感受浓浓的乡土气息。

白云山还有独特的传统习俗与文化活动。每年农历六月十九，是白云寺的庙会，周边村民和游客纷纷前来。寺庙里举行盛大法会，僧人们诵经祈福，信众虔诚跪拜，香烟缭绕，场面庄重肃穆。庙会上还有丰富多彩的民俗表演，摆手舞、茅古斯舞等，舞者身着民族服饰，载歌载舞，动作刚健有力，节奏明快，展现出湘西少数民族的豪迈与热情，让游客沉浸在浓郁的民族文化氛围中。

五、适合游玩的人群

白云山以其独特魅力，吸引着形形色色的游客，满足不同人群的需求。

对于户外爱好者而言，白云山是绝佳的探险胜地。这里山峦起伏，沟壑纵横，拥有多条徒步路线，从平缓的林间小道到陡峭的山脊线，难度各异，能为徒步者带来不同挑战与体验。沿着蜿蜒山路前行，穿梭原始森林，呼吸清新空气，聆听鸟儿欢唱，偶遇野兔、松鼠等小动物穿梭林间，登顶后俯瞰群山连绵、云海翻腾，那种征服高山、亲近自然的成就感无与伦比，所有疲惫都烟消云散。

摄影爱好者更是将白云山视为天堂。四季更迭，白云山呈现不同美景，春天烂漫山花、夏天磅礴云海、秋天斑斓彩林、冬天银装素裹，每一帧都是大自然馈赠的绝美画面。清晨，柔和光线穿透晨雾，洒在山林间，勾勒出如梦如幻光影；傍晚，夕阳余晖将山峰染成金黄、橙红，与天边晚霞相映成趣，美轮美奂。珍稀动植物也是镜头下的宠儿，珙桐花宛如白鸽、白颈长尾雉身姿优雅，定格这些瞬间，能收获无数震撼大片。

亲子家庭来此游玩，能享受温馨欢乐的时光。孩子们可以在山林间嬉戏，认识各种植物、昆虫，增长见识，感受大自然神奇；家长们则能放松身心，暂别城市喧嚣。白云邨民俗村落充满生活气息，孩子们体验传统手工艺制作，品尝特色美食，夜晚围着篝火，与村民一起跳摆手舞，欢声笑语回荡山间，留下美好回忆。

对于久居城市、渴望宁静的人来说，白云山是心灵的慰藉。这里远离城市繁华与喧嚣，静谧祥和。漫步山林，静听风声、水声、鸟鸣声，内心平静。找一处清幽之地，或坐于溪边，看溪水潺潺流淌；或站在山顶，眺望远方，让思绪飞扬，所有烦恼与压力都能在此释怀，重寻内心安宁。

六、游玩注意事项

（一）出行准备

出行前一定要关注天气预报，白云山天气多变，晴雨温差较大。晴天需备好防晒用品，如防晒霜、遮阳帽、墨镜等，防止晒伤；雨天则要携带雨衣（尽量不选雨伞，以免山间行走不便）、防水鞋套，确保行程干爽。山区气温相对较低，即使夏日前往，也建议带上一件保暖外套，如风衣或薄毛衣，以防早晚受凉。

穿着方面，务必选择舒适轻便的运动鞋或登山鞋，其良好的支撑与防滑性能，能让您在登山过程中步伐稳健，避免滑倒、扭伤。背包以轻便、背负舒适为宜，容量根据行程选择，一般一日游 20 - 30 升即可，装水、食物、相机、纸巾、充电宝等必备物品。

（二）登山安全

登山时要遵循 “循序渐进” 原则，合理安排行程与休息间隔。白云山虽有修好的登山步道，但部分路段仍崎岖陡峭，务必步步踩稳，不奔跑、不跳跃，尤其下山时，膝盖受力大，更要慢行，减轻膝盖负担，防止受伤。遇到狭窄路段或人多拥挤时，保持耐心，依次通行，切勿拥挤推搡。

若您想挑战难度较大的徒步路线，建议提前了解路线详情，可向景区工作人员咨询或参考专业户外攻略，不轻易涉足未开发区域，那些地方路况不明、缺乏救援保障，极易发生危险。登山过程中若身体不适，如头晕、心慌、呼吸急促等，立即停下休息，补充水分与能量，若症状未缓解，及时向同行伙伴或景区工作人员求助，必要时拨打急救电话。

（三）环境保护

白云山的生态环境极其脆弱，游玩时请将垃圾装入垃圾袋，带出景区投放指定垃圾桶，不随地丢弃，尤其塑料制品，一旦进入山林，很难降解，会长期污染土壤与水源。

爱护花草树木，不攀折花枝、不践踏草坪，白云山的珍稀植物是大自然瑰宝，需共同呵护。不随意刻画树木、岩石，让它们保持原始风貌，供更多人欣赏。在观赏野生动物时，保持安全距离，不投喂、不惊吓，遵循 “只可远观，不可亵玩” 原则，避免干扰它们生活习性，更不能非法猎捕、伤害野生动物，否则将触犯法律。

（四）景区规定

白云山国家级自然保护区分为核心区、缓冲区、实验区，核心区未经许可严禁进入，这是对珍稀动植物栖息地的重点保护。缓冲区和实验区活动也需遵守规定，按指定路线游玩。

景区内严禁烟火，吸烟要到指定吸烟区，这是鉴于山林茂密，防火责任重大，一个小火星都可能引发大祸。遵守景区开放时间，合理安排行程，避免因错过时间滞留景区，带来不便。若携带无人机等设备，提前向景区报备，获许可后在指定区域使用，确保飞行安全，不干扰景区正常秩序与野生动物栖息。

七、结语

湘西白云山，集自然奇景、人文韵味、历史沉淀于一身，宛如隐匿尘世的仙境，静候四方宾朋。无论您是热衷探索自然奥秘、追寻历史足迹，还是渴望觅得心灵栖息地、畅享亲子欢乐时光，白云山皆不会辜负您的期待。

不过，出游前务必做好周全准备，行程中严守游玩注意事项，珍视这片净土，守护其美好。愿您在白云山的旅程，能化作生命长河里璀璨夺目的明珠，镌刻下难以磨灭的美好印记。即刻背上行囊，奔赴白云山，开启这场绮丽非凡的探秘之旅吧！