一、保靖县概况

保靖县地处湖南省湘西土家族苗族自治州，地貌以山地为主，属亚热带季风气候，四季分明。其地理位置独特，北与龙山县接壤，东邻永顺县、古丈县，南界吉首市、花垣县，西与重庆市秀山土家族苗族自治县毗连。

保靖县历史悠久，文化底蕴深厚。早在春秋战国时期，这里就属楚地。汉高祖五年始建迁陵县，历经多个朝代的变迁，至清雍正七年设立保靖县，县治一直设在迁陵镇。在漫长的历史长河中，保靖县留下了众多的历史文化遗迹，如三万年前的东洛旧石器时代遗址，战国粮窖和湘西的汉代青铜冶炼场，唐代的酉水岩墓葬，明代土司彭荩臣营造抗倭战舰艨艟遗址等。

保靖县还是一个以土家族、苗族为主的多民族聚居的山区县。土家族自称 “毕兹卡”，主要分布在碗米坡镇、长潭河乡、阳朝乡、迁陵镇、清水坪镇、普戎镇、比耳镇、复兴镇、毛沟镇等；苗族自称 “果雄”，主要分布在吕洞山镇、葫芦镇、水田河镇。这里的民族风情浓郁，土家族调年节、摆手舞等传统民俗，以及苗族挑葱会、边边场、四月八、赶秋、苗鼓舞、唱苗歌等节庆活动丰富多彩，让保靖成为一方和谐美好的世外乐土。

保靖县旅游资源丰富，自然景观与人文景观交相辉映。境内酉水河是湘西最神秘、最具特色、最具旅游开发前景的母亲河，县城迁陵至里耶河段有汉代四方城遗址、摩天石刻 “天开文运”、江口红石林、陡滩民族风情、碗米坡生态平湖游、首八峒八部王庙、魏家寨西汉古城等 60 余处景点，引人入胜。此外，还有吕洞山风景区、白云山国家级自然保护区、捧车河等景点，各有特色。

在产业发展方面，保靖黄金茶是保靖县的主要绿色生态产业、特色优势产业，是实践 “绿水青山就是金山银山” 的样板产业。目前全县茶园面积已达 14.3 万亩，年产名优茶 1000 余吨，年产值近 11 亿元以上，全县近 8 万人口因茶受益，茶农人均年增收 4000 余元以上。2010 年，“保靖黄金茶” 古茶园被湖南人民政府列为文物挂牌保护，2020 年，保靖黄金寨古茶园与茶文化系统列为第五批中国重要农业文化遗产，入选中欧地理标志协定，2021 年获得了马德里国际注册证明商标授权保护，保护范围涵盖 27 个国家。

同时，保靖县还有中国最大的酒陶瓷生产基地。近年来，保靖县积极探索矿业绿色发展之路，国家系列税收优惠政策为企业指明了调整优化产业结构、推动绿色发展的新路子。在科技创新方面，税费红利为企业发展增添动力，如保靖县金锋陶瓷有限公司坚持创新驱动，对生产线进行更新换代，享受了税收优惠政策后，将资金投入到生产研发中，降低了成本，提高了产品质量和产量。在营商环境方面，保靖县委县政府着力持续深化 “保靖黄金茶・中国茶黄金” 品牌，创新产业推进机制，税务部门积极推进智慧办税等措施，为茶企减轻了办税负担，助力保靖黄金茶产业发展。

保靖县在旅游发展方面，按照 “一城（迁陵）两山（白云山、吕洞山）一水（酉水）” 的全域旅游格局，着力打造 “土家探源”“神秘苗乡” 两条文化旅游精品线，助力乡村振兴。目前，吕洞山景区、首八峒景区成功创建为国家 3A 级景区；比耳艺术小镇、葫芦国茶田园综合体初具规模，并招徕一定游客；首八峒、府库红石海、捧车河等景区建设有序推进。同时，开发了新型旅游业态，如乡村游、民宿游、研学游等，打造了一二三产业融合发展的旅游格局。成功创建了亨章土家山庄、陇木峒、乐和山庄、天开文运土家山庄、仙泉山庄 5 个省四星级乡村旅游区（点），夯沙、夯吉、黄金、国茶、陇木峒、和平、涂乍 7 个州级乡村旅游示范村和比耳村州级乡村旅游重点村，打造了吕洞山黄金茶海、利福鲜多多、茶婆峰休闲农庄、泗溪河顺心休闲家庭农场等一批观光农业园，建成了白云邨、202 民宿等中高端民宿和花田民宿、八部源等多家湘村客栈，建立了四方城古城遗址研学旅行基地和陇木峒积极境教活动基地。两条成熟旅游线路已经形成：一是 “寻根土家之源” 两日游，具体行程为保靖县城 — 陇木峒景区（就餐）— 首八峒景区（参观沙湾特色村寨、八部大王遗址；食宿）— 比耳艺术小镇 — 白云邨民宿（食宿）— 红石海景区 —202 民宿（食宿）— 保靖县城。二是 “探秘吕洞圣山” 两日游，具体行程为吉首 — 黄金村（参观古茶树、古茶园)— 夯吉村（参观苗寨）— 吕洞山祭坛 — 吕洞村（就餐）— 大烽冲景区（食宿）— 夯沙村（参观排拔苗寨）— 吉首德夯 — 吉首。

未来，保靖县将确定 “十四五” 全县旅游产业 “一心、二核、三区、四环、五大功能区” 发展格局。以迁陵镇为旅游集散中心；以吕洞山和首八峒为两大核心景区；以首八峒为中心的土家文化体验区、以吕洞山为中心的苗族文化体验区、以米溪沟为轴的土家族苗族融合文化体验区三大文化旅游体验区；以首八峒为中心的首八峒环线、以吕洞山为中心的吕洞山环线、以酉水河为轴的酉水画廊环线、以白云山为中心的白山环线四大旅游环线；将全县乡村旅游产业总 体划分为首八峒土家源文化体验区、酉水洞庭生态休闲体验区、吕洞山苗族根祖文化体验区、白云山户外康养休闲区、土家族苗族融合文化体验区五大旅游功能区。

二、热门旅游景点介绍

（一）吕洞山景区

吕洞山风景名胜区，位于湖南省湘西自治州保靖县吕洞山镇境内，距吉首市区 21 公里，距德夯景区 14 公里，是国家 AAA 级旅游景区。吕洞山因两个穿洞横贯山体呈一个半倒的 “吕” 字而得名。这里山势雄峻，阿公山海拔 1227 米，峰顶巨岩壁立，突兀摩天；阿婆山海拔近 1300 米，站立两山之上登临送目，层峦叠嶂，迤逦峥嵘，荡胸夺目，蔚为大观。

吕洞山不仅有壮丽的自然风光，还承载着丰富的历史文化。远古时代，蚩尤战败后，一股苗民迁徙至此，进行重组分支，吴、龙、廖、石、麻五支苗姓在吕洞山区分山而居。吕洞山圣山祭祀遗址位于阿公山、阿婆山的正对面，占地百余亩，是吕洞山景观的正门户。圣山祭台融合苗家的自然崇拜、图腾崇拜、祖先崇拜为一体，以吕洞苗家的自然景观为核心，以吕洞朝圣为基点，把人文景观、风情民俗等通过祭拜和展演原生态地体现出来。

吕洞山区的苗寨群落原生古朴，具有很高的美学价值。夯吉苗寨（金寨）是一个苗族集聚的村寨，原名 “夯革”，意为 “茶叶的山谷”，这里出产的保靖黄金茶色香味俱佳，古人有 “一两黄金一两茶” 之说。夯吉古寨有 1500 多人，430 余户，分布在 “九龙夺宝” 地势的三沟三岭之中，依地势自然而建，高低错落有致，清一色的木质结构，还夹杂着不少吊脚楼，很有诗情画意。吕洞苗寨（水寨）由格重、雀儿、新田三个依山傍水的苗寨组成，古寨依山而建，傍水而居，表现出人与人、自然与自然、人与自然、自然与人的近乎完美的和谐之美。梯子苗寨（木寨）位于夯沙乡政府西侧，依山傍水，木楼吊脚，青黛瓦房与青山秀水相映成趣，两湾清溪三面环绕，正面是一片开阔的田园，犹如世外桃源。大烽苗寨（火寨）在大烽冲景区内，有大烽上寨和大烽下寨，两个苗寨小桥别致，幽谷通衢，溪谷相连，是品茗香茶，休憩养生的天然氧吧。排拔苗寨位于夯沙乡中心地带，木楼瓦房与吊脚楼建在吕洞溪河边，一排排，一层层，精致美丽，在这里可以体验苗寨的千年古韵与苗族的奇特民俗。

吕洞山景区还有众多优美壮观的瀑布奇观。咕哒漂 —— 指环瀑布，上游渡鸟瀑布的滔滔水从大丰冲群鸟山头的溶洞流下，冲击着一块厚约 2 米巨石，巨石被冲击成直径 3 米多宽的圆弧，水流从圆弧中洞穿而下，形成瀑布深潭，潭中泉水碧绿透亮，宛如翡翠，雾气腾蒸，美妙绝伦。传说那是吉峒当年送给年姑的银质指环。渡鸟漂 —— 驼峰瀑布，宽约一、二十米，从飞鸟峰背部 50 多米高的石洞中流出，似白虹饮涧，玉龙下山，晴雪飞滩，一路风呼水号，雄奇壮观。

（二）龙洞风景区

龙洞风景区是一个以溶洞景观为主，兼有山水风光和民族风情的地方。这里山势险峻，洞内钟乳石奇特，泉水清澈。初夏的龙洞风景区，像一片绿色的海洋，其间点缀着红色的黄栌花，凉风习习，很是舒爽。

龙洞风景区不仅有壮观的溶洞景观，还有神秘的土家族民族风情。这里是游客感受大自然神奇魅力和民族文化的好去处。

（三）毛沟景区

毛沟景区是一个以山水风光为主，兼有民族风情和历史文化的地方。毛沟镇地处保靖县西南部，因驻地原有一条两边长满茅草的沟而得名。这里东与清水乡、碗米坡镇相连，南与本省花垣县接壤，西与重庆市秀山县交界，北与野竹坪镇毗邻。

毛沟镇境域处于云贵高原东北边缘与鄂西山地交汇带，属于武陵山脉，地势略微西高东低、南高北低，地面高程一般在海拔 800 米以上，最高点白云寺遗址海拔 1320.5 米，最低点白坪码头海拔 260.7 米。属亚热带季风湿润气候，春暖秋凉，夏热冬冷。境内属西水二级支流，保东河自田家村西入境，由北而南，入花垣河，再转东流至白坪村码头，全长 20.7 千米。

毛沟镇自然资源丰富，境内矿产资源主要有白云石、紫砂陶、硫铁矿等，集中分布在白云山脉，珍稀植物主要有水杉、珙桐、银杏、蓝果树、红豆杉等，珍稀动物主要有云豹、金钱豹、猕猴、大鲵等。

毛沟镇历史文化悠久，清朝时期，改土归流后属保靖县。1949 年 12 月，属五区；1951 年 7 月，后属六区；1958 年 10 月，建立毛沟人民公社；1984 年 4 月，公社改为乡；1985 年 10 月，撤乡并镇；2005 年 12 月，簸箕乡并入毛沟镇。

毛沟镇经济发展以农业、工业为主。农业以种植业为主，粮食作物以水稻、玉米为主，畜牧业以猪、羊、家禽为主。工业以锌锰加工、陶瓷为主，较大规模民营企业 19 家。

毛沟镇社会事业全面发展，教育方面，有幼儿园、小学、初中，适龄儿童入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达 100%。文化事业方面，有镇文化站和广播电视服务站，有村级文化活动中心、农家书屋，土家族山村腰鼓队。医疗卫生方面，有各级医疗卫生机构，新型农村合作医疗参合率 92%。社会保障方面，就业和转移就业培训、新农保参保率、60 周岁以上养老金发放率、财政供养五保对象供养率、农村危房改造验收合格率和资金到账率、老复员军人等生活补助领取率均为 100%。基础设施方面，有邮政局、电信企业和移动公司、自来水厂、变电站、水利设施等。2022 年 5 月 4 日，毛沟镇团委入选 “湖南省五四红旗团委” 公示名单。

毛沟景区被评为国家 4A 级旅游景区，是保靖县最具代表性的自然风光景区之一，这里美丽的山水、独特的苗族歌舞、古老的土家族传统建筑和服饰，以及神秘的土司文化，吸引着众多游客前来观光旅游。

（四）阿拉营古镇

阿拉营古镇是一个保存完好的土家族古镇，这里有古老的土家族传统建筑、服饰、饮食和民俗文化，以及独特的夜市风情。

阿拉营镇是距凤凰县城 24 公里的一所苗族聚居古镇，农历每个月的初二、初七、十二、十七、二十二，二十七均是阿拉营镇举办赶集活动的时间。集市上聚满了来自花垣、吉首、贵州松桃、重庆秀山等地的商贩，因此湘西赶集也被称为 “三省赶一场”。在这里可以感受到古镇的韵味，了解当地的历史和文化，品尝当地美食。

阿拉营镇属于中亚热带季风湿润性气候，年平均气温 15.7 度，年日照时数 1278.6 小时；境内为丘陵地带，地势较平缓开阔，谷少坡缓、垅田较多，平均海拔 600 米；主要林种为马尾松，柏木和灌木，森林覆盖率 35%。

阿拉营镇拥有湘黔渝三省边区最大农村边贸市场，产业主要以种植、旅游、养殖等特色产业为主；有凤大高速、凤大二级公路和 308 省道纵横全镇，基本形成 “三纵二横” 的道路框架。2020 年，该镇农村居民人均可支配收入达 1.41 万元，并获得 “全州信访工作优秀乡镇”“全州计生协会工作优秀乡镇”“全县美丽乡村创建优秀乡镇”“全县平安建设优秀乡镇”“全县网格化服务管理优秀乡镇” 的称号。

（五）保靖黄金茶园

保靖黄金茶园是一处以茶叶种植和采摘为主的地方，这里出产的茶叶品质优良，是湖南省著名的茶叶产地之一。

保靖黄金茶园的茶叶种植历史悠久，保靖黄金茶是保靖县的主要绿色生态产业、特色优势产业，是实践 “绿水青山就是金山银山” 的样板产业。目前全县茶园面积已达 14.3 万亩，年产名优茶 1000 余吨，年产值近 11 亿元以上，全县近 8 万人口因茶受益，茶农人均年增收 4000 余元以上。2010 年，“保靖黄金茶” 古茶园被湖南人民政府列为文物挂牌保护，2020 年，保靖黄金寨古茶园与茶文化系统列为第五批中国重要农业文化遗产，入选中欧地理标志协定，2021 年获得了马德里国际注册证明商标授权保护，保护范围涵盖 27 个国家。

游客可以在这里参观茶园，了解茶叶的生长过程和采摘工艺，还可以品尝到正宗的保靖黄金茶，感受浓厚的茶文化氛围，欣赏美丽的茶园风光。

三、其他特色景点

（一）保靖县博物馆

保靖县博物馆犹如一座历史文化的宝库，静静地坐落在这片充满故事的土地上。馆内的陈列丰富多样，每一件文物都仿佛在诉说着保靖县的过往岁月。从古老的陶器到精美的青铜器，从细腻的木雕到绚丽的织锦，这些珍贵的历史文物和民俗文物，承载着保靖县的历史记忆。

这里还收藏着多枚具有重要历史价值的印章，如 “迁陵承印”“谭成长印” 等，让人仿佛能触摸到那个久远的时代。保靖县博物馆累计出土文物 4000 余件套，其中不乏国家一级、二级、三级文物，它们共同见证了保靖县的历史变迁和文化传承。

走进保靖县博物馆，就像走进了一部生动的历史画卷。在这里，你可以了解到保靖县的历史沿革，从春秋战国时期的楚地，到汉高祖五年始建迁陵县，再到历经多个朝代的变迁，直至清雍正七年设立保靖县。你还可以感受到保靖县的文化内涵，领略土家族、苗族等民族的独特风情。保靖县博物馆，是了解保靖历史文化的重要窗口。

（二）花垣溶江风景区

花垣溶江风景区宛如一颗璀璨的明珠，镶嵌在保靖县的大地上。这里自然风光旖旎，溶洞、河流和瀑布交相辉映，构成了一幅美丽的山水画卷。

溶江风景区的溶洞神秘而壮观，洞内怪石嶙峋，钟乳石和石笋形态各异，有的如利剑高悬，有的似仙女下凡，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。河流在山间蜿蜒流淌，清澈见底，时而平缓，时而湍急，为风景区增添了一份灵动之美。瀑布更是风景区的一大亮点，水花飞溅，如银练高悬，在阳光的照耀下闪烁着迷人的光芒。

来到花垣溶江风景区，你可以漫步在山间小道，欣赏着美丽的自然风光，感受着大自然的宁静与美好。你还可以乘船游览溶江，领略两岸的秀丽景色，仿佛置身于一幅山水画卷之中。这里是游客休闲度假的好去处，让你远离城市的喧嚣，尽情享受大自然的恩赐。

（三）保靖天龙洞

保靖天龙洞是一处充满神秘色彩的溶洞景观。洞内奇特的钟乳石和石笋让人仿佛置身于一个奇幻的世界。有的钟乳石如利剑直插洞顶，有的似瀑布倾泻而下，还有的像仙女翩翩起舞，形态万千，美不胜收。

天龙洞不仅有壮观的自然景观，还流传着许多动人的传说。行走在天龙洞中，仿佛能感受到历史的沉淀和岁月的痕迹。这里是游客探险的好去处，你可以在洞内穿梭，探索未知的世界，感受大自然的神奇魅力。

天龙洞一日游，让你在欣赏美景的同时，也能体验到探险的刺激。拳击那点事的搜狐频道曾报道过天龙洞一日游，吸引了众多游客前来打卡。在天龙洞洞口，你还能看见不一样的大理，感受不一样的风景。

（四）保靖县苗族风情园

保靖县苗族风情园是苗族文化的展示窗口，这里充满了浓郁的民族风情。游客可以在这里体验苗族的歌舞表演，欣赏苗族姑娘们优美的舞姿和动听的歌声。苗族的舞蹈 “苗鼓舞” 最为盛行，鼓点铿锵有力，舞姿狂野豪放，似飞流直下的泉水，又像凌空撩过的春燕，让人感受到苗族文化的独特魅力。

苗族的服饰也是风情园的一大亮点，色彩鲜艳，图案精美。游客可以穿上苗族服饰，拍照留念，感受苗族文化的魅力。此外，风情园还提供苗族美食，让你品尝到正宗的苗家酸汤鱼等特色美食。

在这里，你可以深入了解苗族的历史和文化，感受苗族人民的热情好客。保靖县苗族风情园如仙境一般，是游客感受苗族文化的绝佳之地。

（五）保靖县温泉度假村

保靖县温泉度假村是一个让人流连忘返的地方。这里拥有优美的自然环境，绿树成荫，花香四溢。温泉水清澈透明，富含多种对人体有益的矿物质，具有保健养生的功效。

度假村内设施完善，有各种不同类型的温泉池，满足游客的不同需求。你可以在温泉池中放松身心，享受温泉带来的舒适感受。此外，度假村还提供餐饮、住宿等服务，让你在享受温泉的同时，也能感受到家的温暖。

保靖县温泉度假村是游客休闲度假的好去处，让你在繁忙的生活中找到一片宁静的港湾。

（六）保靖县红色旅游景点

保靖县是一块具有光荣革命传统的土地，拥有许多红色旅游景点。这里曾留下红军长征的足迹，革命历史遗址见证了那段波澜壮阔的岁月。

游客可以参观红军长征经过的路线，感受革命先辈们的艰苦卓绝和英勇无畏。这些红色旅游景点不仅是历史的见证，更是爱国主义教育的重要基地，让人们铭记历史，珍惜今天的幸福生活。

（七）保靖县野生动物保护区

保靖县野生动物保护区是大自然的瑰宝，这里拥有丰富的野生动物资源。珍稀的鸟类在天空中翱翔，可爱的野生动物在林间穿梭，构成了一幅生机勃勃的自然画卷。

游客可以在这里观赏野生动物，感受大自然的魅力。保护区内生态环境优美，空气清新，是人们亲近自然、放松身心的好去处。

（八）保靖县农业观光园

保靖县农业观光园是现代农业技术和成果的展示平台。这里有大片的农田和果园，种植着各种新鲜的农产品。游客可以参观农业示范区，了解农业发展的最新情况，感受现代农业的魅力。

在农业观光园里，你还可以品尝到新鲜的农产品，体验采摘的乐趣。这里是游客了解农业、亲近自然的好去处。

四、保靖县的历史文化

保靖县历史悠久，文化底蕴深厚。从先秦时期属楚，历经多个朝代的变迁，到元设保靖州军民安抚司，清建保靖县，县治一直设在迁陵镇，见证了中华民族的融合与发展。

这里的四方城遗址等国家重点文物保护单位，承载着丰富的历史记忆。四方城遗址位于保靖县东约 6 公里的迁陵镇要坝村，地处酉水河中游北岸。整个遗址包括四方城遗址、汉代青铜冶炼遗址、战国粮窖遗址和战国、汉代墓群。城址坐北朝南，分布在高出酉水河 30 米的第二台地上，因轮廓呈方形而得名。在遗址内发现大量板瓦、筒瓦，呈水平分布，瓦砾下层均系夯筑土层。墓葬区分布在城址的西、北和东面，面积 2 百多万平方米。

四方城遗址的价值重大。它有较丰富而珍贵的地下遗存，是研究当地土著文化以及战国楚、巴、濮等文化关系多元一体的重要资料和物证。从地理位置看，四方城遗址位于酉水流域中心地段，水路四通八达，陆路有便道与周边相连。在湘西地区，四方城是规模最大、内涵最丰富、延续时间最长的古城遗址，涵盖了酉水流域古代文明的全过程，保留了一个完整的封建时代城市考古标本，被誉为 “开启湘西古文明的金钥匙”。

除了四方城遗址，保靖县还有土家调年节、摆手舞、打溜子、赶秋等土家族和苗族的传统民俗节庆活动。这些活动不仅是民族文化的传承，更是民族精神的体现。

从中国古代的丰收祭看，土家族摆手节与之有许多相似之处。摆手节是土家人向神灵感谢赐予丰收而举行的大型祭祀活动，也称调年节。大蜡与摆手节在祭祀类别和地区、祭祀对象等方面都有相似点。通过两者的比较，可以加深我们对摆手节文化内涵的认识。

保靖县的土家族和苗族同胞们，在不同的节日里，用歌舞表达着对生活的热爱和对未来的憧憬。神秘湘西过大年时，保靖县碗米坡镇沙湾村载歌载舞庆 “调年”。沙湾村三面环水，风景秀丽，是土家族朝圣之境。土家人在这里杀年猪、推豆腐、炸煻糁、挂灯笼，做好年夜饭，等待远方的兄弟姐妹欢聚一堂。梯玛以三牲五谷拜谒八部大王，祭祀十二月神，将五谷杂粮轻撒在人们身上，祝福大家平安健康。无舞不尽欢，无歌不过年。土家族是能歌善舞的民族，他们打溜子、唱三棒鼓、吹唢呐、对山歌，将 “调年” 气氛推向高潮。

保靖县举行 2019 年土家调年会暨春节团拜文艺展演时，大气喜庆的灯笼、身着民族服装的演员、热情拥动的现场观众，共同营造出欢乐吉祥的气氛。13 个精彩节目轮番上演，为现场千余名群众献上了一场精彩绝伦的 “新春文化盛宴”。

此外，保靖县还有许多其他的历史文化遗迹和民俗活动。如酉水岩墓葬群、华峰山、酉溪森林公园等景点，都展现了保靖县丰富的历史文化底蕴。而土家族的打溜子，作为国家级非物质文化遗产，以其独特的表演风格和优美的旋律，被称为 “土家族的交响乐”。武陵山区土家族打溜子大赛中，保靖代表队夺得桂冠，充分展示了保靖县在保护和传承民族文化方面的努力和成果。

三区人才教 “摆手” 活动，也为保靖县的乡村文化建设注入了新的活力。负责迁陵镇的三区人才小组深入踏梯、麻阳等村，对村民进行土家族摆手舞培训。村民们对传承传统舞蹈有着浓厚的兴趣，大家一起学习 “摆手” 动作，脸上露出幸福的笑容。在长潭河乡，三区人才走进水银村、马湖村，掀起了乡村跳摆手舞的热潮。土家摆手舞，一部土家人用肢体和歌谣谱写的荷马史诗，透过摇曳舞姿可追溯湘西人的文脉渊源。

保靖县的历史文化，是中华民族多元文化的重要组成部分。它见证了历史的变迁，传承了民族的精神，为我们留下了宝贵的文化遗产。在新时代，保靖县将继续保护和传承这些历史文化，让它们在新的时代绽放出更加绚烂的光彩。

五、旅游建议与评价

保靖是一个充满魅力的地方，拥有丰富的旅游资源和独特的民族文化。对于喜欢自然风光和民族风情的游客来说，毛沟景区和吕洞山景区是必去的地方；对于喜欢历史文化和传统民俗的游客来说，阿拉营古镇和保靖黄金茶园也是不可错过的选择。这里还有一些尚未开发的自然景观和民族村落，也值得游客们探索。建议游客们提前规划好行程，预留足够的时间来充分体验这里的美丽风光和独特文化。

毛沟景区以山水风光为主，兼有民族风情和历史文化。游客可以在这里欣赏到壮丽的自然风光，感受浓郁的民族风情，了解悠久的历史文化。同时，毛沟镇的基础设施较为完善，交通便利，游客可以轻松到达。

吕洞山景区不仅有壮丽的自然风光，还承载着丰富的历史文化。这里的苗寨群落原生古朴，具有很高的美学价值。游客可以在这里体验苗族的传统文化，欣赏美丽的瀑布奇观。

阿拉营古镇是一个保存完好的土家族古镇，这里有古老的土家族传统建筑、服饰、饮食和民俗文化，以及独特的夜市风情。游客可以在这里感受古镇的韵味，了解当地的历史和文化，品尝当地美食。

保靖黄金茶园是一处以茶叶种植和采摘为主的地方，这里出产的茶叶品质优良，是湖南省著名的茶叶产地之一。游客可以在这里参观茶园，了解茶叶的生长过程和采摘工艺，还可以品尝到正宗的保靖黄金茶，感受浓厚的茶文化氛围，欣赏美丽的茶园风光。

对于想要探索保靖县的游客来说，以下是一些旅游建议：

一、行程规划

1. 如果时间充裕，可以选择深度游，游览保靖县的各个景点。可以从吕洞山景区开始，感受苗族文化的魅力，然后前往保靖黄金茶园，了解茶叶的种植和采摘过程。接着前往毛沟景区，欣赏山水风光和民族风情。最后来到阿拉营古镇，体验土家族的传统文化和夜市风情。

2. 如果时间有限，可以选择重点游览。对于喜欢自然风光的游客，可以选择吕洞山景区和毛沟景区；对于喜欢历史文化的游客，可以选择阿拉营古镇和保靖黄金茶园。

二、交通方式

1. 自驾游：保靖县的交通较为便利，适合自驾游。游客可以根据自己的行程安排，自由选择路线，欣赏沿途的风景。

2. 公共交通：保靖县有公交车和出租车等公共交通工具，游客可以选择乘坐公共交通前往各个景点。但是，公共交通的班次可能较少，需要提前规划好行程。

三、住宿选择

1. 酒店：保靖县有一些酒店可供游客选择，这些酒店设施齐全，服务周到，可以为游客提供舒适的住宿环境。

2. 民宿：保靖县的一些景点周边有民宿，这些民宿环境优美，价格实惠，可以让游客更好地体验当地的风土人情。

四、美食推荐

1. 保靖黄金茶：保靖黄金茶是保靖县的特色茶叶，口感醇厚，香气扑鼻。游客可以在保靖黄金茶园品尝到正宗的保靖黄金茶。

2. 土家族美食：阿拉营古镇有很多土家族美食，如土家腊肉、土家糍粑、土家油茶等。这些美食口感独特，值得一试。

3. 苗族美食：吕洞山景区周边有很多苗族美食，如苗家酸汤鱼、苗家腊肉、苗家米酒等。这些美食味道鲜美，让人回味无穷。

总之，保靖县是一个充满魅力的地方，值得游客们前来探索。无论是自然风光还是民族文化，都能让游客们留下深刻的印象。