一、凤凰栖息之地 —— 捧车河的神秘传说

在湘西这片神秘而秀美的土地上，隐匿着一处宛如仙境的所在 —— 捧车河景区。它宛如一颗被岁月尘封的明珠，散发着古朴而迷人的光泽，静静等待着世人揭开其神秘面纱。

捧车河，这一名字在土家语中意为 “普车湖”，背后蕴含着一段动人心弦的传说。相传，在那混沌初开、天地洪荒的远古时代，此处是凤凰的栖息与聚集之地。彼时，凤凰于九天之上翱翔，身披五彩霞光，鸣叫声穿破云霄。它们被捧车河的澄澈与灵秀所吸引，纷纷落于此地，或于河畔悠然饮水，或在水中嬉戏玩闹，溅起的水花在日光映照下闪烁如珠。天长日久，这片土地便承载了凤凰的灵气，河流也因此得名。

当你怀揣着对神秘的向往踏入这片土地，仿佛能听见历史的回音，看见凤凰那绚丽的身姿在光影交错间若隐若现，引领着你一步步深入探寻它的奇妙。

二、地缝奇观，自然雕琢的奇境

（一）独特地貌

踏入捧车河景区，首先映入眼帘的便是那令人叹为观止的地缝奇观。这里是典型的地缝地质地貌，两岸怪石嶙峋，犹如巨兽蛰伏，又似天兵列阵，每一块石头都镌刻着岁月的沧桑。谷壑险峻幽深，似大地裂开的一道口子，蜿蜒曲折地伸向远方，阳光艰难地探入谷底，在石壁上洒下斑驳光影，愈发衬得这地缝神秘莫测。

捧车河地缝的形成，源于千万年前鬼斧神工的造山运动以及两三百万年前第四纪早期的冰川作用。在漫长的地质变迁中，地壳的剧烈运动使得地层断裂、抬升，而后经流水的持续冲刷、侵蚀，逐渐雕琢出这深邃而奇特的峡谷景观。泉水流瀑挂壁，一路奇洞异穴，光怪陆离，仿佛是大自然精心布置的一场视觉盛宴，让人为其惊叹不已。

沿着谷底前行，抬头仰望，两侧绝壁横叠，高耸入云，崖壁上的岩石纹理清晰可见，记录着地质演变的密码。有的岩层平整如书页，有的褶皱起伏似波涛，它们与飞泻而下的流瀑、葱郁生长的崖树相互映衬，构成了一幅幅动人心魄的山水画卷。

（二）灵动水景

捧车河的水，恰似一条灵动的碧玉丝带，贯穿于地缝之间。河水清澈见底，水作沉碧，目光所及之处，粒粒彩石在水底闪烁，似繁星铺陈。鱼虾浅嬉，它们灵动的身姿在光影交错的水中若隐若现，时而穿梭于石缝之间，时而跃出水面，溅起一串串晶莹的水花，为这静谧的峡谷增添了几分生机与活力。

捧车河全长约 20 公里，人体漂流河段全长 4 公里，目前开放半程。全程漂流共 2 公里，时长约为 2 至 3 小时，是游客体验地缝探险的绝佳项目。当你乘坐皮筏顺水而下，水流或湍急或平缓，湍急处如万马奔腾，皮筏在浪花间跌宕起伏，让人心跳加速；平缓处又如悠然泛舟，可惬意欣赏两岸风光。沿途瀑布众多，或如银练垂空，水花飞溅，在阳光的折射下形成绚丽彩虹；或如珠帘漫卷，潺潺水声在峡谷间回荡，似大自然奏响的美妙乐章。

值得一提的是，捧车河的水来自上游石灰质山体洞穴阴河，夏季水温约 20℃，体感舒适，即便在炎炎烈日下，踏入河中，也能感受到沁人心脾的清凉，瞬间驱散周身暑气。

（三）丰富生态

这片神奇的土地，不仅有奇山异水，更蕴藏着丰富多样的生态宝藏。峡谷内植被茂密，种类繁多，犹如一座天然的植物园。从谷底到崖顶，各类花草树木错落有致地生长着，它们在不同的季节绽放缤纷色彩，为峡谷披上绚丽外衣。春季，繁花似锦，漫山遍野的野花争奇斗艳，红的像火，粉的像霞，白的像雪，它们在微风中轻轻摇曳，散发出阵阵芬芳，引得蜂蝶翩翩起舞；夏季，绿树成荫，高大的乔木枝繁叶茂，撑起一片清凉世界，为峡谷遮挡炽热阳光，漫步其间，凉意顿生；秋季，层林尽染，枫叶如火，银杏金黄，它们与常青树木交织在一起，描绘出一幅五彩斑斓的画卷，美得让人陶醉；冬季，虽少了几分艳丽，却多了几分静谧，松柏傲雪挺立，为苍茫的峡谷增添一抹坚毅之色。

在这茂密的植被中，还栖息着许多珍稀动植物。据了解，湘西堪称野生动物资源宝库，捧车河景区所在的区域内，偶尔能觅得白颈长尾雉、棕熊、华南兔、黑熊、小灵猫、大灵猫、金钱豹、云豹、金猫、中华秋沙鸭、东方白鹤、金雕等珍稀动物的踪迹。它们在这片山林间觅食、栖息、繁衍，遵循着大自然的规律，与山水和谐共生。此外，还有众多鸟类穿梭林间，它们清脆的鸣叫声此起彼伏，为峡谷奏响灵动的旋律。

当地政府与民众深知这生态资源的珍贵，多年来一直致力于生态保护工作。设立自然保护区，加强巡逻监管，严禁非法捕猎与滥砍滥伐，同时开展生态科普教育，提高民众的环保意识。正因如此，捧车河的生态环境才能得以长久保存，持续绽放自然之美。

三、畅享清凉，捧车河的多样玩法

（一）刺激漂流

对于寻求刺激的游客而言，捧车河的漂流项目绝对不容错过。漂流河段水流湍急，跌宕起伏，全程共 2 公里，时长约为 2 至 3 小时，让你在与浪花的亲密接触中尽情释放激情与活力。

当你乘坐着坚固的皮筏艇，从起点顺流而下，瞬间便被湍急的水流卷入这场冒险之旅。河水汹涌奔腾，如千军万马呼啸而过，皮筏在波峰浪谷间剧烈颠簸，时而被高高抛起，时而又急速坠落，每一次起伏都伴随着心跳的加速与尖叫的脱口而出。沿途的怪石嶙峋，有的如猛兽张牙舞爪，有的似巨人屹立不倒，它们与飞溅的水花相互交织，构成了一幅惊心动魄的画面。

在漂流过程中，还有多处瀑布等待着给你带来惊喜。当皮筏靠近瀑布，那震耳欲聋的轰鸣声便传入耳中，还未等你反应过来，便随着水流冲下瀑布，如坠云端，那种瞬间失重的感觉让人既惊恐又兴奋。水花如暴雨般扑面而来，瞬间将你浇透，却也驱散了夏日的燥热，让清凉之感贯穿全身。

景区的配套设施十分完善，全程配备专业安全员，他们身着醒目的救生衣，驻守在关键位置，时刻关注着游客的动态，一旦有任何危险迹象，便会迅速出手相助，为你的漂流之旅保驾护航。此外，漂流起点和终点还设有更衣室、洗浴间，让你在结束漂流后能及时换上干爽衣物，舒适返程。

（二）趣味溯溪

若是你渴望更亲近自然，探索峡谷的隐秘角落，溯溪则是绝佳选择。沿着清澈的溪流逆流而上，脚下是圆润的石头与细腻的沙砾，身旁是潺潺的流水声与虫鸣鸟叫交织的乐章。溪水清澈见底，偶尔能看到小鱼小虾在石缝间穿梭嬉戏，仿佛在与你捉迷藏。

溯溪线路蜿蜒曲折，时而需攀爬陡峭的岩壁，手脚并用，考验着你的体力与协调性；时而要穿越狭窄的峡谷，侧身挤过，感受着大自然的鬼斧神工。在途中，你还会邂逅形态各异的瀑布，有的如轻纱拂面，温柔婉约；有的如银河倒挂，气势磅礴。站在瀑布下方，任由水花溅落在身上，那种清凉与畅快难以言表。

不过，溯溪虽趣味十足，却也暗藏风险。因此，务必穿着专业的溯溪鞋，它具有良好的防滑性能，能助你在湿滑的石头上稳步前行；携带防水背包，妥善保管手机、相机等贵重物品，以防进水损坏。同时，建议在专业教练或经验丰富的向导带领下进行溯溪活动，他们熟悉地形与水情，能够确保你的安全，让你安心享受溯溪的乐趣。

（三）探秘洞穴

捧车河两岸峭壁林立，其间隐匿着诸多神秘洞穴，等待着勇敢者前去探秘。这些洞穴形态各异，有的宽敞开阔，宛如宫殿般宏伟壮观；有的狭窄幽深，仅能容一人侧身通过，充满了未知与挑战。

进入洞穴，仿佛踏入了另一个世界。洞内温度较低，凉意袭人，与洞外的暑热形成鲜明对比。墙壁上布满了奇特的钟乳石，它们在岁月的雕琢下，呈现出千姿百态的模样，有的像利剑高悬，有的似仙女下凡，有的如猛兽咆哮，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。地面上则是形态各异的石笋，它们与钟乳石相映成趣，仿佛在诉说着古老的故事。

在洞穴探险过程中，手电筒的光芒是你唯一的指引，光影交错间，更增添了几分神秘氛围。你需要小心翼翼地前行，留意脚下的崎岖路况，同时还要谨防头顶的钟乳石掉落。由于洞穴内环境复杂，信号不佳，所以一定要提前告知家人或朋友自己的行程，携带足够的食物、水和必要的急救药品，做好充分的安全准备。当你深入洞穴，揭开其神秘面纱，那种探索未知的成就感便会油然而生，成为你捧车河之旅中难忘的回忆。

四、实用信息早知道

（一）地理位置与交通

捧车河景区坐落于湖南省湘西土家族苗族自治州保靖县普戎镇糯梯村与迁陵镇昂家村境内，当地又名野巴河、马吉河。其距离保靖县城不到 25 公里，从县城驱车 50 分钟便可抵达，交通十分便捷。

若你从吉首市出发，可从包茂高速公路吉首西收费站入口上，往花垣方向行驶，到牌楼枢纽转入张花高速公路，在保靖东收费站出口下，再按导航行驶约 27 公里，全程约 2 小时左右。

周边城市的游客，也可选择先到达吉首市或保靖县城，再转乘当地的公共交通工具或打车前往景区。保靖县城有前往普戎镇的班车，你可在途中合适站点下车，后步行前往景区；也可直接从县城打车前往，方便快捷。

（二）门票与开放时间

景区门票价格为 108 元，不过在特定节假日或旅游推广期间，可能会有优惠活动，如 8 月 1 日至 10 月 1 日期间，游客可享受优惠价门票 50 元。儿童、学生、老年人等特殊群体凭有效证件可享受相应的优惠政策，具体以景区公告为准。

捧车河景区全年开放，开放时间为每日 9:00 - 17:00。需要注意的是，若遇恶劣天气，如暴雨、洪水等，为确保游客安全，景区可能会临时闭园，建议提前关注景区官方通知。

最佳游玩季节当属夏季，此时天气炎热，而捧车河峡谷内气候凉爽，平均气温不超过摄氏 20 度，是避暑纳凉、享受水上项目的绝佳时机。当然，春季峡谷繁花似锦、秋季层林尽染，也别具一番景致，适合漫步赏景，感受大自然的色彩变幻。

（三）住宿与美食推荐

景区附近住宿多样，能满足不同游客需求。若你追求高品质住宿体验，可选择保靖县 202 民宿，它由香港设计师林君翰设计，坐落于山谷之中，酉水河畔，环境清幽，装修精美，房间设施齐全，还能让你在清晨聆听鸟鸣、夜晚仰望星空，沉浸于大自然的怀抱。

预算有限的话，周边还有不少农家乐可供选择，价格亲民，且能品尝到地道的农家菜。这些农家乐多提供干净整洁的房间，主人热情好客，让你感受家一般的温暖。

美食方面，保靖米粉不容错过。米粉爽滑劲道，配上鲜美的臊子，如牛肉、肥肠、木耳肉丝等，再浇上一勺浓郁的骨汤，撒上葱花、香菜、辣椒等调料，香气扑鼻，令人食欲大增。

耳糕也是当地特色小吃，口感软糯，香甜可口，散发着淡淡的米香，入口即化，是游玩途中补充能量的佳品。还有腊肉、酸鱼等传统美食，它们经过独特的腌制、熏制工艺，风味浓郁，让人回味无穷。游玩之余，寻一家餐馆，品尝这些美味，定能让你的捧车河之旅更加完美。

五、游玩小贴士

（一）装备准备

前往捧车河游玩，合适的装备必不可少。首先，务必携带一套舒适的换洗衣物，漂流或溯溪结束后，及时换上干爽衣物，能有效避免感冒。同时，准备一双防滑性能良好的运动鞋或溯溪鞋，确保在湿滑的石头、栈道上行走安全，避免滑倒摔伤。

由于景区内阳光照射与绿荫交替，防晒措施务必到位，带上遮阳帽、太阳镜、防晒霜，为肌肤提供全方位防护。此外，景区植被茂密，蚊虫较多，防蚊喷雾、花露水等能帮你驱赶蚊虫，免受叮咬困扰。

若计划参与漂流或溯溪项目，防水袋是必备之物，妥善保管手机、相机、钱包等贵重物品，以防进水损坏。若需长时间在景区游玩，还可携带适量的水和零食，随时补充能量，保持充沛体力。

（二）安全事项

安全是游玩的首要前提。进入景区后，务必严格遵守景区的各项规章制度，按照指定路线游玩，切勿擅自偏离、进入未开发区域，以免遭遇迷路、坠崖等危险。

游玩前，密切关注天气变化，尽量避开暴雨、雷电等恶劣天气。如遇突发恶劣天气，要迅速按照景区工作人员指示，前往安全地点躲避。

在进行漂流、溯溪、洞穴探秘等具有一定危险性的项目时，务必听从专业人员指导，正确穿戴救生衣、头盔等防护装备，全程保持谨慎，切勿贸然涉险。若身体不适或有特殊疾病，如心脏病、高血压等，建议提前咨询医生意见，选择适宜游玩项目，确保自身安全。

（三）环保倡议

捧车河的美，需要我们共同呵护。游玩过程中，请勿随意丢弃垃圾，将废弃物放入指定垃圾桶内，保持景区环境整洁。尽量减少使用一次性塑料制品，减轻环境污染。

不攀折花木、不践踏草坪，保护景区的一草一木，维护生态平衡。不捕捉野生动物，让它们在自然环境中自由生活，共同守护这片生态净土，让捧车河的美景世代延续。

当你收拾行囊，踏上归途，捧车河的山水画卷、刺激体验、民俗风情，都将化作珍贵回忆，伴你长久。这片神秘土地，随时等你来续写属于自己的精彩篇章，开启又一场心灵奇旅。

六、适合人群大揭秘

捧车河景区以其独特魅力，吸引着不同需求的游客纷至沓来，成为众人心中的向往之地。

对于追求刺激的年轻人而言，这里无疑是释放激情的绝佳舞台。漂流项目中，湍急的水流似脱缰野马，皮筏在浪尖上飞驰，每一次俯冲、每一处漩涡，都能让心跳瞬间飙升，尖叫脱口而出；溪降时，沿着瀑布飞流直下，感受风在耳边呼啸，体验肾上腺素急剧分泌的快感；探秘洞穴，黑暗中未知的惊险与奇特钟乳石带来的震撼，满足着他们探索冒险的渴望，在挑战自我中收获勇气与成长。

渴望避暑的游客，捧车河更是夏日的清凉绿洲。峡谷幽深，林荫蔽日，夏季平均气温不超过摄氏 20 度，与外界的燥热形成鲜明对比。踏入景区，凉意扑面而来，清澈的溪水、飞溅的瀑布，无处不散发着沁人心脾的凉爽。在这里，无需空调风扇，便能惬意享受大自然赋予的清凉，让身心在炎炎夏日得到舒缓与慰藉。

亲子家庭也能在此共度欢乐温馨时光。溯溪途中，孩子们可以在浅滩捉鱼捕虾，观察溪边奇异的花草昆虫，亲近自然、增长见识；家长则能在一旁守护陪伴，共同分享探索发现的喜悦。沿途平缓的步道适合漫步，一家人携手欣赏峡谷美景，呼吸清新空气，在欢声笑语中增进亲子情谊，留下美好回忆。

摄影爱好者将捧车河视作创作的天堂。清晨，阳光穿透峡谷薄雾，为绝壁、溪流、植被披上梦幻光影，如诗如画；白日，湛蓝天空下，五彩斑斓的岩石、晶莹剔透的溪水、形态各异的瀑布，构成一幅幅视觉盛宴；黄昏，余晖洒在峡谷，将一切染成金黄，如梦如幻。无论哪个角度、何种时刻，都能捕捉到令人惊叹的绝美画面，定格大自然的神韵。

历史文化爱好者在此也能寻得心灵归处。景区所在之地承载着厚重历史，古老的传说如凤凰栖息的故事，为山水注入神秘底蕴；周边的红色革命老区，留存着先辈们战斗的遗迹，诉说着往昔峥嵘岁月。漫步其间，仿佛能穿越时空，触摸历史脉络，感受岁月沉淀，领悟文化传承的力量。