一、峡谷初印象

湘西古苗河百瀑大峡谷攻略

在湖南湘西的神秘土地上，隐匿着一处令人心醉神迷的自然奇观 —— 古苗河百瀑大峡谷。它宛如一颗未经雕琢的璞玉，散发着原始而迷人的魅力，吸引着无数游客前来探寻它的美丽与神秘。

峡谷内，山峦起伏，峻峭巍峨，峡谷幽深，宛如大地被利刃劈开一般，形成了这道独特的风景线。古苗河奔腾其中，河水清澈见底，在阳光的照耀下闪烁着银光，仿佛一条灵动的丝带穿梭于峡谷之间。而那上百处瀑布，则是峡谷中最为耀眼的明珠，它们形态各异，有的如银河落九天，气势磅礴；有的似珠帘垂挂，轻盈飘逸；有的如白练当空舞，灵动多姿。每一处瀑布都有着独特的魅力，让人流连忘返。

古苗河百瀑大峡谷不仅以其独特的自然景观吸引着游客，还因其丰富的历史文化内涵而备受瞩目。这里是苗族聚居地，苗族人民在这里世代繁衍，传承着古老而神秘的文化。峡谷中的山水被苗族人民视为神灵的恩赐，他们在这里举行各种祭祀活动，祈求风调雨顺、五谷丰登。走进峡谷，仿佛能够听到历史的回声，感受到苗族文化的深厚底蕴。

二、追溯历史渊源

古苗河百瀑大峡谷有着悠久的历史和丰富的文化内涵。据苗族传说，这里是苗族祖先蚩尤的故乡。蚩尤，这位在中国古代神话中极具影响力的人物，曾带领苗族人民在这片土地上生活、繁衍，与炎黄部落展开过激烈的争斗，虽败犹荣，其英勇无畏的精神一直被苗族人民传颂至今，也为这片峡谷增添了一抹神秘而庄重的色彩。

在苗族的古老传说中，还有一个关于仡本治水的故事。上古洪荒时期，仡索（雷公）和仡本（苗族先人）发生矛盾，仡索想淹死仡本和他的族人，于是泼下了四十九天倾盆大雨，导致人间洪水泛滥。仡本见此情景，手持九尺铁杖，周游各地治理水患。一天，仡本来到古苗河，见脚下还有一汪洪水未消，他愤怒地高高举起铁杖，狠狠向脚下洪水打去，从此留下了这条幽深峡谷。苗族人为了纪念这位治水的英雄祖先，将这峡谷命名为铁杖峡，这个故事也在峡谷间代代流传，成为苗族文化的重要组成部分。

三、领略特色之美

（一）山水瀑布奇观

古苗河百瀑大峡谷最为壮观的当属那形态各异的瀑布群。每一道瀑布都有着独特的风姿，仿佛是大自然这位艺术大师精心雕琢的杰作。

七梯岩瀑布宛如一组气势磅礴的交响乐，七道瀑布层层叠叠，错落有致，水流湍急，奔腾而下，轰鸣声在峡谷中回荡，气势恢宏，令人震撼不已。天河瀑布则像是从天际垂下的银河，高挂在悬崖峭壁之上，水流飞泻直下，水花四溅，在阳光的照耀下闪烁着五彩光芒，如梦如幻，仿佛是仙境落入人间。珠帘瀑布恰似串串晶莹剔透的珠帘，从高处轻轻飘落，细腻而柔美，水流潺潺，宛如一位温婉的少女在轻声诉说着峡谷的故事，让人不禁沉醉在这温柔的景致之中。

（二）地质景观奇妙

峡谷的地质景观也是一大特色。这里的岩石经过岁月的洗礼和地质变迁，形成了各种各样奇特的形状。有的巨石如同一头威风凛凛的雄狮，昂首挺胸，守护着这片峡谷；有的岩石像一本本巨大的天书，层层叠叠，仿佛记录着古老的历史和神秘的故事，等待着人们去解读。

沿着悬崖栈道前行，脚下是万丈深渊，头顶是高耸的绝壁，让人感受到一种惊心动魄的美。栈道蜿蜒曲折，紧贴着崖壁，行走其上，既能欣赏到峡谷的壮美景色，又能体验到一种别样的惊险刺激。而玻璃栈道更是挑战着游客的勇气，站在透明的栈道上，仿佛悬空而立，脚下是深不见底的峡谷，每走一步都让人胆战心惊，却又忍不住想要挑战自我，感受那心跳加速的刺激。

（三）生态环境宜人

古苗河百瀑大峡谷还拥有着令人陶醉的生态环境。峡谷内原始次森林茂密繁盛，植被丰富多样，犹如一座绿色的宝库。高大挺拔的树木遮天蔽日，阳光透过树叶的缝隙洒下，形成一片片光斑，宛如梦幻的光影世界。林间弥漫着清新的气息，那是大自然的味道，纯净而又美好，让人忍不住深深呼吸，想要将这清新的空气全部吸入肺腑。

这里年平均气温为 11.4 摄氏度，夏季平均气温仅 20 至 30 摄氏度，凉爽宜人，空气清新，负氧离子含量极高，是当之无愧的 “天然氧吧” 和 “天然空调”。在炎热的夏日里，走进峡谷，仿佛进入了一个清凉的世界，燥热与疲惫瞬间消散，只留下身心的舒畅与宁静。

在这片繁茂的森林中，还栖息着许多珍稀的动植物，它们在这片宁静的天地里繁衍生息，为峡谷增添了生机与活力。珍稀的鸟类在枝头欢快地歌唱，灵动的松鼠在林间穿梭跳跃，各种珍稀植物郁郁葱葱，构成了一幅和谐美好的生态画卷，让人真切地感受到大自然的神奇与伟大。

四、明确地理位置

古苗河百瀑大峡谷景区位于花垣县城东南约 3 公里处，其地理位置优越，交通十分便利。

对于自驾的游客，可通过导航软件轻松找到前往景区的最佳路线。如果选择公共交通出行，从吉首西口汽车站（或吉首火车站）乘至花垣的班车，车费约 35 元，到花垣老车站下车后再自行搭乘出租车，20 分钟内即可到达景区。此外，花垣县城至古苗河百瀑大峡谷景区新建道路项目已经全面完工，从县城到景区仅需两分钟车程，大大缩短了出行时间，让游客能够更加便捷地抵达这一自然奇观。

景区距离 “精准扶贫首倡地” 十八洞村 30 公里，与边城茶峒 35 公里、矮寨大桥 45 公里、芙蓉镇 76 公里、猛洞河漂流 70 公里、凤凰古城 108 公里、张家界 128 公里的距离也较为适中，游客可以将古苗河百瀑大峡谷景区与周边的著名景点串联起来，打造一条丰富多彩的湘西旅游线路，一次性领略湘西地区的独特魅力。

五、知晓适合人群

古苗河百瀑大峡谷是一个适合各类人群游玩的好去处。

对于喜爱自然风光的游客来说，这里的山水瀑布、奇峰异石、原始森林等自然景观，无疑是一场视觉盛宴，让他们能够尽情领略大自然的鬼斧神工和神奇魅力，沉浸在大自然的怀抱中，感受大自然的宁静与壮美。

追求刺激体验的游客也能在这里找到乐趣。玻璃栈道、悬崖栈道等项目，为他们提供了挑战自我、体验惊险刺激的机会，让他们在欣赏美景的同时，也能感受到心跳加速的快感和挑战极限的成就感。

家庭亲子游也是不错的选择。景区内的栈道大多较为平缓，便于行走，适合老人和孩子游玩。孩子们可以在峡谷中亲近大自然，观察各种动植物，增长见识；老人则可以漫步在栈道上，欣赏美丽的风景，享受悠闲的时光。一家人在游玩过程中，不仅能够增进亲子关系，还能共同创造美好的回忆。

情侣出游更是浪漫至极。在这清幽的峡谷中，情侣们可以手牵手漫步在栈道上，欣赏着瀑布的壮美、山水的秀丽，感受着彼此的陪伴和大自然的美好，让爱情在这美丽的景色中升温，为彼此的爱情增添一份独特而美好的回忆。

摄影爱好者在这里可以找到无尽的拍摄灵感。无论是壮丽的瀑布、奇特的地质景观，还是繁茂的森林、灵动的动植物，都能成为他们镜头下的精彩画面，让他们用相机记录下大自然的美丽与神奇，创作出令人赞叹的摄影作品。

户外探险者也能在这里满足自己的探索欲望。峡谷内的原始森林、幽深峡谷等，为他们提供了探索自然奥秘的广阔空间，让他们在探险过程中感受大自然的魅力和挑战，体验到与城市生活截然不同的刺激与乐趣。

六、牢记游玩注意

在前往古苗河百瀑大峡谷游玩之前，游客需要做好充分的准备，以确保游玩的顺利和安全。

穿着方面，建议选择舒适的运动鞋或登山鞋，以便在行走栈道时更加轻松自在，同时避免穿着拖鞋、高跟鞋等不适合行走的鞋子，以免发生意外。由于峡谷内气温较低，尤其是在阴天或雨后，即使在夏季，也最好携带一件保暖的外套，以防着凉。

安全问题至关重要。峡谷内的栈道大多沿着悬崖修建，虽然设有安全护栏，但游客在游玩过程中仍需时刻保持警惕，切勿攀爬栏杆或在危险区域逗留。特别是在玻璃栈道上，要遵循工作人员的指示，有序通行，避免拥挤推搡。如果遇到恶劣天气，如暴雨、大风等，应立即寻找安全的室内场所躲避，待天气好转后再继续游玩。

爱护环境也是每一位游客应尽的责任。峡谷内的生态环境脆弱而美丽，游客应做到不随地丢弃垃圾，尽量将垃圾放入指定的垃圾桶内。不随意采摘野生植物，不破坏景区内的自然景观和设施，共同维护这片美丽的自然环境，让后人也能欣赏到古苗河百瀑大峡谷的原始之美。

游客还需提前了解景区的开放时间和门票信息，合理规划行程，避免因为时间安排不当而影响游玩体验。在游览过程中，建议按照景区指示牌的引导，沿着指定的路线游玩，这样既能欣赏到所有的主要景点，又能确保自身的安全。同时，随身携带一些必要的物品，如饮用水、零食、防晒霜、雨具等，以满足游玩过程中的基本需求。

古苗河百瀑大峡谷是大自然赐予人类的瑰宝，它以其独特的魅力吸引着八方游客。在这里，你可以远离城市的喧嚣，沉浸在大自然的怀抱中，感受山水之美、文化之韵、探险之趣。无论是与家人共度欢乐时光，与恋人留下浪漫回忆，还是与朋友探索未知，这里都将是你的理想之选。快来古苗河百瀑大峡谷，开启一场难忘的探秘之旅吧！

七、总结推荐

湘西古苗河百瀑大峡谷景区宛如一颗璀璨的明珠，散发着独特的魅力。这里有悠久的历史文化，蚩尤的传说和仡本治水的故事为峡谷增添了神秘色彩；壮丽的山水瀑布奇观，七梯岩瀑布气势恢宏，天河瀑布如梦如幻，珠帘瀑布温婉柔美；奇妙的地质景观，巨石和岩石造型奇特，悬崖栈道和玻璃栈道惊险刺激；宜人的生态环境，原始次森林茂密，空气清新，负氧离子含量高，是避暑胜地和天然氧吧，还有珍稀动植物栖息繁衍。

景区地理位置优越，交通便利，周边景点众多，可打造丰富的旅游线路。适合各类人群游玩，无论是喜爱自然风光、追求刺激体验、家庭亲子游、情侣出游，还是摄影爱好者和户外探险者，都能在这里找到属于自己的乐趣。

前往游玩时，注意穿着舒适的鞋子和携带保暖外套，遵守安全规定，爱护环境，提前了解开放时间和门票信息，合理规划行程并携带必要物品。相信来到古苗河百瀑大峡谷景区，您定会沉醉于它的美丽与神奇，收获一段难忘的旅行回忆。快来这里开启探秘之旅，亲身感受大自然的鬼斧神工和苗族文化的独特魅力吧！